үүссэн 2025 · Улаанбаатар
Хэшиг нь хийсвэр онол биш. Монгол хүний амьдралд тохирсон практик аргуудыг Монгол гүн ухаан болон дэлхийн шилдэг зарчмуудтай нийлүүлж танилцуулдаг.
Хэшиг — Монголын эзэнт гүрний элит харуул цэрэг.
Чингис хааны хамгийн итгэлт, сургасан, мэргэн цэргүүд хэшигт ордог байсан. Тэд хамгаалал, мэргэн ухаан, үйлчлэл гурвыг нэгтгэсэн. Платформын нэрийг тэр уламжлалаас авсан — учир нь хөгжил гэдэг нь яг л тэр гурав: биеийн хамгаалал, оюуны мэргэн ухаан, сүнсний үйлчлэл.
Нүүдэлчний мэдлэг нь хийсвэр онол биш — дасан зохицох, хамгийн чухлыг хамгааллах, өдөр бүр урагш явах практик мэдлэг. Хэшиг тэр уламжлалыг орчин үед хэрэгжүүлнэ.
Японы kaizen нь "сайжруулалт" гэсэн утгатай. Өчигдрөөсөө нэг хувь илүү болж, жилийн дараа тань 37 дахин дээрдсэн байна. Том өөрчлөлт хийхгүй — жижиг алхмаар тогтмол явна.
Ikigai бол "амьдрах шалтгаан". Монгол хүний икигай нь — айлдаа, нутагтаа, үндэстэндээ хувь нэмэр оруулах. Хэшиг тэр эрлийг бүтэцтэй болгоно.
Бие, Оюун, Сүнс — гурав нь тэнцвэртэй байх ёстой. Нэг нь хоцрох юм бол бусад нь бас хоцрогдоно. Хэшиг гурвыг зэрэгцүүлэн хөгжүүлэхэд чиглэнэ.
Хэшиг нь бие, оюун санаа, сүнсний хөгжлийн практик платформ. Монгол ухаан болон kaizen, ikigai зэрэг дэлхийн шилдэг зарчмуудыг нийлүүлсэн — монгол хүнд зориулсан, монгол хэл дээр.
Монгол хүн монгол хэлээрээ гүн бодно. Орчуулга нь утга учрыг алдагдуулдаг. Хэшиг монгол ухааны нэр томьёо, монгол сэтгэлгээний хэв маягаар ажиллана.
Үгүй. Хэшигийн бүх өгүүлэл, дасгал, хөтөлбөрүүд нээлттэй — бүртгэл, нэвтрэлт, хураамж шаардлагагүй. Зөвхөн хийх хүсэл хэрэгтэй.
7 хоногийн эхлэлийн хөтөлбөрөөс эхлэх нь хамгийн зөв. Эсвэл сонирхсон тулгуураасаа — Бие, Оюун, Сүнс — нэгнийг сонгоод гүнзгийрүүлж болно.
Эхлэх үү?
7 хоногийн эхлэлийн хөтөлбөр. Бие, Оюун, Сүнс — гурвыг хамарсан. Өдөрт 20 минут. Бүртгэлгүй.
Дасгал эхлэх →